Description
Avec l'entraînement aux mouvements latéraux Cardio Wave, les utilisateurs combinent l'extension, l'abduction et la rotation externe pour solliciter plus de muscles et les mettre davantage à l'épreuve que les mouvements traditionnels du bas du corps. Cardio Wave met le tronc à l'épreuve en exigeant intuitivement que le centre de masse se déplace, tourne et s'adapte continuellement dans trois directions de déplacement de la force du bas du corps lorsque la surface en mouvement change de position. Résultat : une formation intensive de base qui offre également des avantages en matière de stabilisation et de coordination.